Estamos ya en pleno otoño y el cambio de
estación conlleva el aumento de la población de ácaros del polvo en el interior
de nuestros domicilios. Sois muchos los que cuando os diagnosticamos de alergia
a estos ácaros, nos preguntáis qué medidas de evitación se pueden realizar, y
si sólo con eso bastaría.
Muchos ya sabéis la respuesta, puedes
llevar a cabo distintas medidas de limpieza y evitación pero sólo con
tratamiento sintomático e inmunoterápico podremos conseguir una mejoría real.
A continuación os traemos las distintas
medidas y la evidencia científica* que hay de su utilidad.
JACI
2018, 141 (5) 1854-69.
Fundas.
Existen distintos estudios con fundas antiácaros
para colchones y almohadas, en las que tras 6-12 meses de seguimiento en
pacientes asmáticos no se ha visto mejoría en la calidad de vida, ni
diferencias en el uso de medicación entre los que usaban fundas como única
medida de evitación y los que no lo hacían.
Igualmente entre los pacientes con
rinitis, a pesar de la disminución de los niveles de ácaros, no se ven cambios
en los síntomas presentados entre los que utilizan o no las fundas.
Si parecen reducir el absentismo escolar
o laboral por síntomas.
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| Funda antiácaros para colchón |
Ventilación.
Como los ácaros del polvo precisan de un
ambiente húmedo para su crecimiento, otra de las medidas evaluadas es reducir
la humedad en casa usando un sistema de ventilación que aporta aire externo en
el dormitorio y salón, y extrae aire de cocina y baño. Tras el uso de estos
sistemas de ventilación / deshumidificador, se ha visto que pese a la
disminución constatada del porcentaje de humedad relativa y por ende de los
niveles de ácaros, esta acción no repercutió en una mejoría de los síntomas o
función pulmonar.
Respecto a los purificadores de aire, no
disminuyen las crisis de asma ni mejora la función pulmonar, pero si disminuyen
los niveles de ácaros y el absentismo escolar,
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| Sistema de ventilación / deshumidificador doméstico |
Acaricidas. Los
acaricidas son sustancias químicas que destruyen a los ácaros.
En los pacientes asmáticos, cuando
aplican sustancias acaricidas sobre el colchón y superficies textiles del
dormitorio (alfombras, moquetas, tapicería) no hay mejora en la función
respiratoria, ni en el uso de medicación aunque si se ha visto que disminuye
ligeramente la hiperreactividad bronquial, sobre todo si asociamos la
aplicación de acaricidas en el colchón a un uso posterior de fundas
impermeables en estos, constatando que se produzca una disminución en el nivel
de ácaros detectado.
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| Acaricida / Insecticida para ácaros |
Retirada de
alfombras.
Dado que en las superficies textiles es
donde mayor cantidad de ácaros se acumulan, otra intervención estudiada es la
retirada de alfombras o moquetas. Esta intervención por si sola, sólo reduce
los niveles de ácaros pero no se ha visto que aisladamente mejore los síntomas.
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| Retirar moquetas y alfombras |
Uso de
aspiradoras con filtro H.E.P.A.
El uso de aspiradoras con filtro HEPA (del
inglés High Efficiency Particulate Air) es un tipo de filtro de aire de alta
eficiencia que permite atrapar los ácaros, se ha visto que disminuye el número
de crisis de asma y mejora la calidad de vida de los pacientes, pero no el uso
de medicación de mantenimiento.
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| Aspiradoras con filtros HEPA |
Como veis ninguna medida por si sola
resuelven los síntomas de alergia y aunque no existen estudios que evalúen
todas las medidas aplicadas de forma conjunta, podemos afirmar que con ellas
conseguiremos disminuir la cantidad de ácaros a nuestro alrededor y con ello
puede que la intensidad de nuestros síntomas, pero nunca conseguirán que
desaparezcan por completo y nuestro sistema inmune tenga una respuesta normal
con la exposición al polvo.
Por lo tanto, os las recomendamos para
disminuir la cantidad de ácaros a la que estáis expuestos, pero siempre será
necesario un tratamiento farmacológico sintomático para el control de vuestra
alergia, y en casos de clínica persistente, la administración de una
inmunoterapia o vacuna frente a ácaros que es el único tratamiento que ha
demostrado cambiar el curso de la enfermedad alérgica y mantener respuesta a largo
plazo.
Dra. Teresa
Posadas Miranda
Médico
Especialista en Alergología
Grupo
AlergoMálaga
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